スギナ・粉末

　jyoeido.com

スギナ・粉末

スギナ粉末

名称	：	スギナ（杉菜）
別名	：
分類	：	トクサ科の多年草シダ

成分	：

利用方法	：	スギナのお茶、スギナのお風呂、スギナ酒。
		スギナのお茶、スギナのお風呂、スギナ酒。
スギナのお茶
	葉を約２０ｇ、５００～６００ｃｃの水から煮出して飲みます。
スギナのお風呂
	乾燥したスギナを15～30ｇを大きめの袋に入れて浴槽の中で良く揉んでください。または、鍋に適量の水とスギナを入れた袋を入れ２～３分ほど煮立てそれを袋と共に浴槽にお入れ下さい。
スギナ酒
	スギナ生葉 300ｇ、ホワイトリカー約1,8Ｌ、氷砂糖約 300ｇ（おやすみ前にさかずき１～２杯を目安にお召し上がり下さい。）
スギナの粉末　（1日2～4gを目安としてお召し上がり下さい。）
	1日約2～4gを目安にお召し上がり下さい。